9 melhores jogos para se manter ativo e se exercitar por dentro (além do Ring Fit Adventure)


Atualmente, milhões de pessoas nos EUA e em todo o mundo estão sob algum tipo de pedido de estadia em casa devido à pandemia de coronavírus (COVID-19). Na maioria dos lugares, as academias são fechadas, e até mesmo correr para fora pode parecer um pouco superficial se você mora em uma área densamente povoada. Para aqueles que ficam presos no interior, os exercícios em casa tornaram-se uma maneira crucial de manter a saúde física e mental e, felizmente, existem muitos videogames que atendem exatamente a essa necessidade.

Lojas Americanas

Um dos maiores jogos de treino dos últimos anos, Ring Fit Adventure para Nintendo Switch, está atualmente esgotado em todos os lugares à medida que o interesse em treinos em casa aumenta e muitos jogos físicos enfrentam problemas de produção. O mais recente jogo de treino da Nintendo é um RPG com tema fitness, onde você se une a um anel de pilates sensível para rastrear e derrotar um dragão do mal chamado Dragaux. Disponível apenas como um conjunto físico, o Ring Fit Adventure inclui um Ring-Con usado para realizar seus exercícios de força enquanto você luta contra inimigos, remar pelos rios, tirolesa no céu e muito mais. Você também pode fazer um bom treino aeróbico ao fazer jogging (no lugar) por suas paisagens coloridas.

Lojas Americanas

O Ring Fit é uma opção fantástica de treino para jogadores presos, trabalhando em muitos grupos musculares diferentes, e se você puder colocar uma cópia por um preço razoável (normalmente é vendido por US $ 80), vale a pena. No entanto, se você não comprou o Ring Fit Adventure antes do popular jogo Switch esgotar em todos os lugares, não terá azar. Existem outros videogames que contribuem para bons exercícios em ambientes fechados, ajudando você a sair do sofá, esticar as pernas e fazer uma pausa no programa da Netflix que você está fazendo no momento. É por isso que reunimos alguns dos melhores jogos para ajudá-lo a se exercitar em ambientes fechados, enquanto todos nos distanciamos socialmente.

Observe que incluímos vários jogos de realidade virtual nesta lista, que exigem que você tenha um fone de ouvido de realidade virtual, pois esses jogos tendem a ser os melhores para fazer você se mexer. A maioria dos fones de ouvido VR vem com controladores de movimento, mas se você tiver PSVR, precisará de um par de Mover controladores de movimento se você puder. Veja nossa lista de melhores fones de ouvido VR para mais detalhes sobre os fones de ouvido, recomendamos.

Do Just Dance ao Beat Saber, esses jogos voltados para o fitness aceleram o coração e fazem você sentir como se tivesse acabado de entrar na academia. Também indicamos onde você pode comprar versões físicas e digitais de cada jogo, quando disponíveis.

Fitness Boxe

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Plataformas: Nintendo Switch

Após o enorme sucesso do Wii Fit, era apenas uma questão de tempo até a Nintendo lançar um jogo de exercícios no Switch e antes que houvesse Ring Fit Adventure, houve Fitness Boxe. Lançado em janeiro de 2019 (a tempo da temporada de Resolução de Ano Novo), o Fitness Boxing é um jogo de ritmo que você torce e dá um soco na batida das músicas pop modernas. Embora pareça funcionar apenas nos músculos do braço, o boxe é um exercício de corpo inteiro que também atinge os abdominais, pernas e ombros; além disso, é um fantástico treino cardio que fará seu coração bater mais rápido. O Fitness Boxing da Nintendo é uma ótima introdução ao exercício para quem está preso dentro. O jogo Switch ensina como executar movimentos de teclas como golpes, ganchos e uppercuts, cada um com seu próprio símbolo que aparecerá na tela durante uma música. Você terá que executar esses movimentos na batida correta da música, e também não há skimping – se você não manter a forma adequada com seus socos, o jogo o chamará (indicando que seu soco perdeu ou foi apenas “OK” em vez de “Perfeito”). Você também terá que dar um pouco de força em seus golpes para que eles contem – sem movimentos tímidos.

Enquanto a sua lista de músicas deixa algo a desejar, o Fitness Boxing faz o trabalho. Suas sessões de boxe são gratificantes e apropriadamente intensas, e você pode até personalizar seus treinos, selecionando em quais áreas deseja que o treino se concentre e quanto tempo durará. Você não precisa de nenhum equipamento para o Fitness Boxing além dos seus Joy-Cons padrão, e pode baixe o jogo digitalmente já que é difícil encontrar cópias físicas no momento. Há também uma demonstração gratuita com três dias de exercícios que você pode experimentar antes de comprar. – Jenae Sitzes

Compre digitalmente: Nintendo Eshop | GameStop


Apenas dance

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Plataformas: Wii, Nintendo Switch, PS4, Xbox One, Google Stadia (Just Dance 2020)

A série Just Dance existe desde 2009 e continua sendo uma maneira divertida de queimar calorias, suar a camisa e melhorar sua flexibilidade. Atualmente, estou jogando Just Dance 2018 algumas vezes por semana como minha principal forma de exercício cardio, enquanto em isolamento, e descobri que jogar o jogo por apenas 30 minutos queima até 200 calorias. O jogo de dança baseado em movimento se concentra em seguir a coreografia das músicas de sucesso. Enquanto você pode jogar Just Dance sozinho, o jogo também permite vários jogadores. Usando controladores de movimento (como os Joy-Cons do Switch) ou seu próprio smartphone com o aplicativo Just Dance Controller, os jogadores refletem os movimentos dos dançarinos na tela e marcam pontos com base na precisão. O último jogo da série, Just Dance 2020, foi lançado em novembro de 2019 e inclui 40 faixas de artistas como Ariana Grande, Billie Eilish, Blackpink e Cardi B.

Cada versão do jogo tem sua própria coleção de músicas. E enquanto eu me cansei das músicas que acompanhavam o Just Dance 2018, achei que valeria a pena atualizar para o Just Dance Unlimited para acessar mais músicas. Disponível a partir do Just Dance 2017, o serviço baseado em assinatura permite escolher entre uma biblioteca de mais de 500 músicas, incluindo músicas de jogos anteriores e novos exclusivos. Uma nova cópia do jogo vem com 1 mês de acesso gratuito ao Just Dance Unlimited, por isso vale a pena aproveitar a avaliação se você é novo na série. – Castidade Vicencio

Compre digitalmente: Nintendo Eshop | Xbox Live | PlayStation Store | Amazonas


Zumba: Burn It Up

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Plataformas: Nintendo Switch

Just Dance não é o único treino de dança disponível no Nintendo Switch. Zumba: Burn It Up lançado em novembro de 2019, oferecendo aos jogadores do Switch uma introdução ao extremamente popular treino de dança de inspiração latina. O Zumba incorpora música animada e danças coreografadas, mas você não precisa ser um ótimo dançarino ou ter um ritmo perfeito; este treino é apenas para mover seu corpo e se divertir. Ainda assim, é um treino cardio fantástico que também trabalha o seu núcleo e aumenta a flexibilidade.

Zumba: Burn It Up traz a festa de exercícios para sua sala de estar com mais de 30 músicas de artistas como Cardi B, Ciara e muito mais. O jogo apresenta instrutores da Zumba da vida real, que o guiarão energicamente pelas rotinas, e os Joy-Cons Switch acompanharão seu movimento (você precisará amarrá-los com segurança aos pulsos). As rotinas do Zumba podem ficar bastante complexas; no entanto, você pode escolher seu nível de intensidade para cada sessão, e algumas músicas são mais lentas que outras. Como o Fitness Boxing, a lista de músicas de Zumba: Burn It Up está um pouco ausente, especialmente em comparação com as centenas de músicas que você pode desbloquear com o Just Dance Unlimited. Mas no final do dia, o Zumba: Burn It Up é uma ótima opção se você estiver procurando por um treino sério, não apenas um jogo que envolva movimento, e se você ama o Zumba ou queria experimentá-lo, isso é uma maneira fantástica de aproveitar o exercício em casa. – Jenae Sitzes

Compre digitalmente: Nintendo Eshop


Braços

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Plataformas: Nintendo Switch

Um dos poucos jogos Switch originais que realmente utilizam controles de movimento, o Arms é um jogo de luta estiloso, com um grande elenco de personagens únicos. No fundo, Arms é um jogo de luta 3D 1v1 que não se leva muito a sério e, como o título sugere, armas são fundamentais aqui. Cada lutador tem diferentes braços e habilidades mecânicas, desde braços esvoaçantes a fita e braços com mola a braços com armas para as mãos e muito mais.

Sim, o Arms pode ser mais fácil de jogar com um controle Pro do que com os controles de movimento Joy-Con, mas se o objetivo é se levantar e se mover, o Arms oferece exatamente isso através de sua variedade de modos de jogo. O Arms suporta lobbies on-line de até 20 pessoas, mas você também pode jogar partidas locais versus partidas e vários minijogos no modo de batalha, como basquete e vôlei. Você também pode fazer um bom treino ao jogar o modo Grand Prix solo, que o coloca contra 10 personagens controlados por computador para ver se você tem o que é preciso para garantir o cinturão do campeonato.

O exclusivo Switch ganhou 7/10 no Cibersistemas’s Revisão de armas por seu combate em ritmo acelerado e personalidade peculiar. Nós tocamos um pouco por sua curva de aprendizado surpreendentemente íngreme, mas uma vez que você controla os controles, é muito divertido. – Steven Petite

Compre digitalmente: Nintendo Eshop


Beat Saber

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Fones de ouvido VR compatíveis: Oculus Rift, Oculus Quest, PlayStation VR, Índice de válvulas, HTC Vive, e realidade mista do Windows

Se você tem um fone de ouvido de realidade virtual como o Oculus Rift ou o PlayStation VR, não há jogo de treino melhor que o Beat Saber. Os blocos coloridos voam em sua direção e você os golpeia com os sabres de luz nas mãos – simples.

Claro, pode parecer um impacto relativamente baixo quando você está começando e, como um jogo de ritmo, carece dos recursos que uma experiência de treino dedicada pode oferecer. Mas vale a pena ser investido; quanto melhor você bater no Beat Saber, melhor será o treino. Você pode começar com dificuldade normal, ou mesmo difícil, e níveis mais altos de jogo parecerão completamente fora de alcance. Mas a curva de aprendizado do jogo é realmente uma inclinação amigável, graças às opções prontamente disponíveis, como modo sem falha, lentidão na música e modo de prática. Se você tem a disciplina de focar constantemente no próximo desafio mais difícil que inicialmente parece imbatível, você se encontrará constantemente melhorando. Depois de começar a pregar músicas com dificuldade especializada e brincar com o expert plus – para não mencionar modificadores que tornam as músicas mais difíceis, como velocidade extra ou setas que desaparecem – você se sentirá suando e sem fôlego rapidamente.

A Beat Saber também acaba de lançar o FitBeat, uma nova faixa de fitness gratuita com níveis padrão, 90 e 360 ​​graus. O FitBeat apresenta alguns dos exercícios mais desafiadores do Beat Saber até o momento, para que não haja melhor momento para mergulhar. – Michael Rougeau

Compre digitalmente: Vapor | Oculus Store | PlayStation Store


Vetor Sprint

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Fones de ouvido VR compatíveis: Oculus Rift, PlayStation VR e HTC Vive

O Sprint Vector oferece um treino de VR bastante extenuante, graças ao uso constante de controles de movimento. Enquanto seu piloto está tecnicamente preso às “lâminas de vetor”, a perspectiva em primeira pessoa da Sprint Vector faz com que você sinta uma corrida rápida. Os cursos de ficção científica estão repletos de curvas acentuadas e mudanças de altitude. Além das trilhas padrão, existem pistas de obstáculos que adicionam ainda mais variáveis ​​para impedir seu progresso. Portanto, mesmo que a maior parte da experiência exija que você balance os braços para frente e para trás, você também precisará executar manobras mais elaboradas para girar rapidamente e se atirar sobre plataformas altas. Os cursos promovem movimentos no estilo parkour, forçando você a exercitar seu corpo e sua mente.

Mesmo depois de apenas uma corrida, você sentirá o esforço com o Sprint Vector. E depois de alguns minutos, sua testa pode ficar um pouco suada sob o fone de ouvido; seus braços podem começar a parecer gelatina. Felizmente, a ação de corrida em ritmo acelerado da Sprint Vector é envolvente o suficiente para suportar as dificuldades iniciais que surgem com o domínio do esquema de controle. Depois de um tempo, deslizar sobre estas patins futuristas parecerá uma segunda natureza. Você precisará de muito espaço para jogar o Sprint Vector, pois é uma experiência em escala de ambiente, além de dois controladores de movimento, independentemente da plataforma de sua escolha. – Steven Petite

Compre digitalmente: Vapor | Oculus Store | PlayStation Store


Sala de gravação

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Fones de ouvido VR compatíveis: Oculus Rift, Oculus Quest, PlayStation VR, Índice de válvulas, HTC Vive, e realidade mista do Windows

Embora o Rec Room não ofereça o mesmo nível de treino que outros jogos da lista, parece um ótimo jogo para recomendar enquanto se distancia social. O Rec Room oferece um espaço VR gratuito para socializar com os amigos e jogar alguns minijogos divertidos usando os controles de movimento. A partir de agora, a Sala de Rec tem etiquetas a laser, bola queimada, golfe em disco, charadas em 3D, paintball, missões cooperativas, onde você enfrenta esqueletos e lobisomens, e até mesmo sua própria rotação no battle royale apelidada de Rec Royale.

Atualmente, a Sala de recreação tem acesso antecipado, mas, como você pode ver, ele tem um grande número de atividades para desfrutar junto com os amigos, no conforto da sua própria sala de estar. Portanto, se você está procurando um jogo leve que o mova e, pelo menos, replique a sensação de estar com amigos e entes queridos, vale a pena conferir o Rec Room. – Steven Petite

Compre digitalmente: Vapor | Oculus Store | PlayStation Store


Dance Central VR

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Fones de ouvido VR compatíveis: Oculus Rift, Oculus Quest

O Kinect pode deixar um gosto ruim na boca de alguns jogadores, mas eu gostava muito de suas capacidades de rastreamento de movimento. Um dos meus jogos favoritos de todos os tempos, o Dance Central, também foi um excelente exemplo de seus melhores recursos utilizados. O Kinect rastreou todo o seu corpo enquanto você reencenava movimentos de dança de músicas populares, fazendo um treino intenso enquanto também se divertia e, honestamente, apenas se sentia bem. Infelizmente, o Kinect caiu no esquecimento, mas há uma opção mais nova para jogar o Dance Central em 2020. Se você tem um Oculus Rift ou Quest, pode jogar a última entrada de Harmonix na série Dance Central.

O Dance Central VR é exatamente como você se lembra nos consoles, mesmo que o rastreamento seja um pouco diferente. Como o Rift e o Quest são capazes de rastrear apenas a cabeça e as mãos, você terá que jogar o sistema de honra com as pernas e os pés – é claro que, se você fingir, não terá todos os benefícios de dançar . Felizmente, o Dance Central VR é tão divertido quanto no Xbox; é difícil não se mexer com músicas como “September”, de Earth, Wind & & Fire, ou Flo Rida e “Low”, de T-Pain. – Mat Paget

Compre digitalmente: Oculus Store


Chicote de pistola

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Fones de ouvido VR compatíveis: Oculus Rift, Oculus Quest, PlayStation VR, Índice de válvulas, HTC Vive, e realidade mista do Windows

Jogar Pistol Whip é o mais próximo que eu já senti de ser John Wick. O jogo VR coloca você em uma pista que o mantém avançando o tempo todo, enquanto os inimigos aparecem à esquerda, à direita e acima de você. Você pode ficar parado enquanto a faixa o leva através do nível, mas estará agachado, movendo-se de um lado para o outro e esquivando-se de balas virtuais enquanto abre caminho pela cena de cada música. É um shooter VR de ação incrivelmente divertido, mas também pode ser um treino emocionante e emocionante se você se esforçar com as dificuldades mais difíceis. – Mat Paget

Compre digitalmente: Vapor | Oculus Store | Viveport

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Em reprodução: Passamos 10 dias com o primeiro jogo de fitness dedicado do Nintendo Switch

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