Mirror Review: Uma maneira cara, mas divertida, de se exercitar em casa

É difícil sentir-se motivado para permanecer fisicamente ativo durante uma quarentena de longo prazo provocada por uma pandemia global. Você não pode ir a uma academia. Você mal pode sair. Claro, você pode correr uma maratona na sua varanda, se escolher o caminho da loucura.

Quando a vida era normal, meus exercícios diários consistiam principalmente em empurrar meu caminho para vários tipos de transporte público. Mas agora, mesmo essa alegria se foi. Nós, trabalhadores não essenciais, ficamos trancados lá dentro por semanas e provavelmente ficaremos aqui por meses. Atrofia está se instalando à medida que meu corpo se torna mais gelatinoso a cada dia que passa.

Felizmente, nós, seres humanos de espírito técnico, temos à nossa disposição uma variedade de dispositivos conectados destinados a replicar a experiência de ir à academia ou assistir a uma aula de ginástica. Muitas pessoas estão pulando na bicicleta estacionária da Peloton. Outros estão escolhendo este dispositivo que testei, chamado Mirror.

Espelho é um monólito alto e obsidiano que, como o nome indica, também é um espelho real. Superfície brilhante, reflete luz em seus olhos, tudo isso. Se estivermos analisando o espelho como um espelho, ele obtém uma pontuação perfeita. (10/10: reflete.) Ele foi feito para se misturar à decoração da sua sala de estar, onde, como um bônus, pode fazer você se sentir culpado toda vez que vislumbrar que não está dando certo. E você vai sinta-se culpado se não o usar, pois custa US $ 1.495.

É claro que há mais abaixo da superfície. Pressione um botão na parte inferior da unidade e esse espelho se tornará uma tela, pronta para exibir vídeos de exercícios sob demanda. O concorrente mais próximo do Mirror é provavelmente o Tonal, uma espécie de Bowflex vertical que é montado na parede e desdobra seus apêndices de metal em qualquer configuração que o treino selecionado exija. O espelho é mais simples. Você também pode montá-lo na parede, mas também vem com um suporte. Apenas encostei a minha contra a parede em um leve ângulo e funcionou muito bem – não é necessário encontrar um localizador de pernos.

O apartamento de um quarto que compartilho com minha namorada é pequeno, a ponto de apenas a ideia de adicionar uma estante de livros me tornar claustrofóbico. O espelho é tão fino quanto uma TV de tela plana e ocupa muito pouco espaço. A pegada leve é ​​uma grande vantagem para as pessoas que não têm espaço para equipamentos de exercícios volumosos.

No momento em que comecei a testá-lo, a empresa oferecia instalação doméstica gratuita a cada compra. Dois caras amigáveis ​​de uma empresa de logística levaram a caixa para o meu apartamento e fizeram todo o trabalho de instalar o Mirror e conectá-lo à minha rede Wi-Fi. Desde então, é claro, uma praga nos forçou a se isolar. A Mirror suspendeu temporariamente seu serviço de instalação por uma questão de distanciamento social. A instalação não parecia complexa, mas saiba que se você comprar uma, será necessário conectá-la.

Mais importante do que sua aparência bonita, o Mirror é uma embarcação para conteúdo. Emparelhe o dispositivo com o aplicativo Mirror e você terá acesso a milhares de sessões de treino, disponíveis sob demanda. Os instrutores profissionais aparecem na tela contra um fundo preto puro para guiá-lo através de aulas que variam de 15 minutos a uma hora. Você pode trabalhar com as listas de reprodução selecionadas pelo Mirror ou com sua própria conta Spotify, e ajustar o volume da música e da voz do instrutor.

Ao resmungar pelos exercícios, você se vê refletido na superfície translúcida do espelho. É uma coisa estranha, olhar para o seu eu suando e chiando por cima da imagem do treinador. Mas olhar para o seu próprio reflexo também permite que você preste muita atenção à sua postura e forma. Foi assim que eu percebi, durante uma aula de boxe Mirror, que não tenho idéia de como dar um soco em alguma coisa. Não sem parecer um imenso idiota, de qualquer maneira.

“Toda vez que você faz um exercício e parece pouco atraente, provavelmente não está certo”, diz Rachel, instrutora do Mirror, durante uma sessão do Cardio Bootcamp Nível 1. Mensagem recebida, Rachel.

Na era pré-pandêmica, o Mirror também ofereceu sessões ao vivo transmitidas em horários programados. Eles foram colocados em pausa para que a equipe do Mirror possa praticar o distanciamento social adequado, mas deve retomar mais tarde. Durante as sessões ao vivo, os instrutores monitoravam sua frequência cardíaca e ocasionalmente gritavam encorajamento pelo nome. O objetivo desse vaivém é criar um ciclo de interação de feedback que faça com que você queira voltar ao Mirror novamente e novamente. Enquanto seus vídeos de treino pré-gravados no estilo “Sweatin ‘to the Oldies” fazem todo o possível para parecer que o espectador está envolvido com um grupo de humanos, o efeito nunca foi totalmente convincente. Por outro lado, o Mirror exibe os nomes de usuários de outras pessoas que participam da aula junto com você. Eles podem interagir e responder aos comentários do instrutor enviando emoticons e compartilhando selfies pós-treino. Essa simulação de comunidade não foi convincente o suficiente para me fazer sentir como se eu tivesse amigos ou algo assim, mas parecia uma experiência muito mais comunitária do que acompanhar um vídeo do YouTube.

“Quando há alguém malhando com você, seu ego pode chutar um pouco”, diz Rachel em outra aula de cardio. “O ego em um treino pode ser uma coisa boa, desde que seja positivo.”

O ego tem sido um ponto de crítica para Mirror. o New York Times chamou de “o equipamento de exercício mais narcisista de todos os tempos”. Também ganhou um status de burguesia, graças a ser abraçada por celebridades como Gwyneth Paltrow, Alicia Keys e Kate Hudson. Não há dúvida de que este é um produto de luxo. O dispositivo em si custa US $ 1.495, e você precisa desembolsar outros US $ 39 por mês para acessar as sessões de treino ao vivo e pré-gravadas, que são constantemente atualizadas. As sessões individuais privadas com um personal trainer remoto (quando disponível) custam US $ 40 por pop. Adicione um conjunto de faixas de fitness ou um monitor de batimentos cardíacos que emparelhe ao dispositivo por US $ 50 a mais. Ainda assim, é metade do preço de uma bicicleta Peloton. E você provavelmente poderá encontrar uma academia anual mais barata, se tiver permissão para sair de casa novamente.

Muitas substituições de academias domésticas são sistemas completos, como a bicicleta de Peloton ou o arranjo de “pesos digitais” de Tonal. “No entanto, muitos dos exercícios de Mirror lata ser feito sem nenhum equipamento extra. Alguns dos exercícios avançados exigem pesos, kettlebells, cordas de pular e faixas de resistência. Se você gosta de fitness, essas são coisas que você provavelmente já tem. Caso contrário, você precisará concluir sua coleção para obter a experiência completa.

Dito isto, escolhi exercícios sem equipamento quase toda vez que o usei, e essas não eram brincadeira. As aulas do Mirror permitem escolher entre categorias como cardio, treinamento de força, ioga, pilates e dança. Eles têm dificuldade no nível 1 ao 4. Essas classificações numéricas devem progredir logaritmicamente. Fiquei bastante confortável com os exercícios de nível 1, mas uma classe de força de nível 2 chutou minha bunda em 15 minutos. (É aqui que outro benefício do Mirror se revela: é muito mais socialmente aceitável gritar obscenidades em um instrutor de treino digital do que na vida real.) Passei ociosamente por algumas aulas de nível 4 e tenho certeza eles me matariam.

No fim das contas, o Mirror me envolveu mais do que qualquer outra máquina de exercício que eu usei (a barra de entrada não é essa). Isso fez malhar – ouso dizer – divertido. Espelho também sabe disso. Afinal, o modelo de negócios da empresa depende do engajamento para o sucesso. Alguns dos instrutores são genuinamente engraçados; eles fazem piadas ou histórias curtas em suas rotinas. Há uma seção inteira de aulas chamada “Diversão em família” que visa incluir toda a família, crianças e pais. Durante uma aula ao vivo, Rachel me gritou porque nós dois somos da área da baía. (Sim, o Mirror sabe sua localização.)

É claro, esses foram todos os recursos que experimentei antes do mundo entrar em confinamento e o Mirror suspendeu aulas ao vivo e sessões de treinamento pessoal. Ainda existem milhares de lições pré-gravadas disponíveis na plataforma, mas se você estiver procurando por essa conexão direta, talvez seja melhor esperar até que todos possamos, sabe, conectar novamente.

O estranho de toda a experiência do Mirror é que achei o hardware – o próprio dispositivo de espelho – a parte menos útil dele. As aulas são ótimas, os instrutores são conhecedores e gentis, e o aspecto da interação é agradável. Mas esses são todos os recursos que podem ser entregues através de qualquer tela. Depois de comprar um Mirror, você obtém acesso a um serviço chamado Mirror Digital que permite fazer exercícios em um telefone, tablet ou TV – presumivelmente para quando você estiver viajando ou se abrigando no seu pied-à-terre. Seria um pequeno passo para tornar essa plataforma agnóstica. Além disso, lições como a do Mirror estão disponíveis em aplicativos de empresas como Peloton e Nike.

Obviamente, estou subcotando todo o ponto do Espelho como um objeto. É uma peça elegante de decoração de casa. Entendi. Se eu tivesse os fundos discricionários para justificá-lo, adoraria ter um. Mas, como um ecossistema de exercícios, eu ficaria completamente satisfeito apenas em ter acesso às ofertas de mídia do Mirror em uma capacidade menos restrita.

Para crédito de Mirror, essa parece ser a direção que a empresa está seguindo. A fundadora e CEO Brynn Putnam me disse que vê o Mirror como um canal de conteúdo dentro de casa. “Acho que, na verdade, estamos construindo uma empresa de mídia”, disse ela. Ela se recusou a entrar em detalhes, mas disse que dentro de alguns anos, o conteúdo Mirror estará disponível através de “vários canais”.

Então, isso é legal. Seria bom se pelo menos um desses canais não precisasse comprar um pedaço grande e caro de vidro. Eu já tenho muitos deles.