O App Aloe Bud quer que você trate o autocuidado como um jardim


Descida de Amber Discko em um estado de turbulência emocional começou como um gotejamento lento. Tudo começou na época em que Donald Trump venceu a eleição presidencial em novembro de 2016 e quando o trabalho de mídia social e registro de eleitores da Discko para a campanha de Hillary Clinton terminou. Mas então, quando Trump foi inaugurado em janeiro de 2017, o dique emocional quebrou. Os extremos da campanha – trabalhando até altas horas da noite para recomeçar às quatro da manhã, dia após dia – haviam esgotado Discko de todo o entusiasmo e esplendor habituais.

Discko, que usa pronomes eles / eles, apressou-se a permanecer à tona. Mas o bem-estar emocional deles estava escapando pelas rachaduras. Discko não estava saindo de casa, e convocar o esforço para fazer coisas básicas, como manter-se hidratado e comer uma refeição completa, parecia uma batalha. Então, eles começaram a trabalhar em um aplicativo que poderia ajudá-los, e qualquer outra pessoa se sentindo perdida, começou a se curar.

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A criação do Discko é chamada Aloe Bud. O aplicativo usa ícones pixel-art de aparência amigável para definir lembretes e registrar partes básicas de autocuidado: refeições comidas, copos de água bebidos, medicamentos tomados. Ele também oferece afirmações suaves e lembra aos usuários que ocasionalmente interagem com amigos ou ao ar livre, a fim de evitar o isolamento das circunstâncias.

O Discko o criou para pessoas com problemas mentais, doenças crônicas, TDAH ou pessoas que se esquecem de usar o fio dental antes de encerrar a noite.

Em contraste com outros aplicativos de lembrete preocupados com a saúde, como o aplicativo Activity no Apple Watch, as cutucadas do Aloe Bud são especialmente macias: “Você não pode ter um arco-íris sem um pouco de chuva. Pronto para brilhar? Compare isso com o que um usuário do Apple Watch veria no pulso: “Faça acontecer. Ontem, seu anel Mover não recebeu amor suficiente. Vamos fechar hoje. ” Você pode ver o contraste; As notificações de Aloe Bud parecem mais textos de sua tia Deadhead do que gritos de seu professor de ginástica do ensino médio, ordenando que você faça outra volta.

“Quero mostrar que é casual porque tem que ser”, diz Discko, “você não vai querer algo se estiver na sua cara”.

O usuário do Aloe Bud, Mars Negrette, aprecia a tranquilidade tranquilizadora do aplicativo. “Estou usando o Aloe há cerca de um mês para ajudar com a minha ansiedade diária, sugerida pelo meu treinador de hábitos”, diz Negrette. “Não esqueci minha prática de meditação nem uma vez e me senti mais consciente e relaxado”.

Isso foi especialmente bem-vindo no tempo do Covid-19 e no distanciamento social, o que levou a um aumento notável nos downloads do Aloe Bud nos últimos dois meses.

“Normalmente, quando esse pico ocorre, é porque fomos apresentados ou que alguém escreveu sobre nós”, diz Discko. “Então, obviamente, a princípio, não achei que tivesse algo a ver com o que estava acontecendo no mundo. Mas, como continuava acontecendo, fazia sentido que as pessoas estivessem mudando de escritório, para encontrar novas rotinas em casa, eles estão procurando novas maneiras de encontrar essas rotinas por meio da tecnologia “.

Nó de uma ideia

Um aplicativo que fornece suporte para pessoas que enfrentam problemas de saúde mental só pode vir da mente de alguém que já esteve lá.

Se você observar a presença nas mídias sociais da Discko, verá que elas se destacam por refletir uma personalidade cor-de-rosa em os tweets deles. De fato, desde que alcançou a idade adulta, a Discko usou a web social como seu principal local de trabalho, trabalhando como gerente da comunidade para o role-playing game on-line Lasuni e administrando as contas de mídia social da rede de lanchonetes Denny’s.

Então, em 2014, a Discko fundou a Femsplain, uma publicação on-line destinada a mulheres trans e cis, além de indivíduos não conformes com gênero. Discko achava importante fornecer um destino seguro na web para outras pessoas como elas, que nem sempre se sentem bem-vindas nas comunidades maiores.





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