Decidi consertar minha postura de uma vez por todas, testando aparelhos, camisas, uma pulseira de ioga e muito mais para descobrir o que funciona. Aqui estão nossos favoritos. Não importa qual opção você escolher, nenhum deles corrigirá sua postura da noite para o dia. Comece a usá-los 10 a 20 minutos por dia e adicione tempo à medida que avança (e ouça as instruções do produto). Se você tiver dores nas costas, converse com seu médico antes de comprar qualquer coisa.
