Paternidade com Covid-19: Como cuidar de crianças se você ficar doente


“Esta é uma questão de equilíbrio de risco”, disse o Dr. Nolt. “Se você estiver levemente doente, quem cuidará das crianças em sua casa? O risco de transmitir uma infecção a uma criança não vai resultar em muito, porque as crianças se saem bem. Mas se você estiver doente e tiver um membro mais velho da família, isso pode dar uma dica diferente da questão do isolamento. ”

Outro bônus? As infecções em uma casa de família geralmente são escalonadas, o que pode ajudar, observou Roshni Mathew, especialista em doenças infecciosas pediátricas na Stanford Children’s Health e professor assistente clínico de doenças infecciosas pediátricas na Stanford School of Medicine. Mesmo que você transmita a infecção ao seu parceiro, ela ocorrerá após o seu retroceder.

“Os pais que estão mais adiantados no curso da doença podem assumir o papel de cuidador primário das crianças para ajudar a minimizar a chance de transmissão”, disse o Dr. Mathew. “É importante lembrar que o risco de transmissão é maior nos primeiros dias de doença, quando os sintomas são mais pronunciados”.

Nem todo mundo tem uma segunda casa se ficar doente. Mas, por mais tentador que seja, nenhum dos especialistas com quem conversamos recomendou a retirada para um hotel ou um Airbnb. “Pedir que aqueles que são positivos para SARS-CoV-2 … estejam em quarentena em um Airbnb ou hotel não está em debate no momento, pois nossos esforços estão focados no distanciamento social e em ficar em casa o máximo possível”, disse Soni. . “Hotéis e outros locais como esse ainda são considerados locais públicos e podem aumentar significativamente a disseminação.”

Mantenha as áreas de tráfego intenso limpas

Existem várias maneiras inteligentes de limpar e desinfetar sua casa, mas você não precisa enlouquecer. Se o seu cônjuge estiver em quarentena no quarto, você não precisará usar luvas e despejar a tigela de sopa contaminada em uma cuba de água sanitária fervente. “Não queremos que você faça bandejas descartáveis ​​ou algo assim”, disse Nolt. “Sabemos que esse vírus é muito facilmente limpo por produtos de limpeza domésticos. Você não precisa misturar seus próprios detergentes ou comprar qualquer coisa super forte. ”

A exceção importante é o banheiro. “Vários estudos foram publicados sobre o papel da transmissão feco-oral desse vírus, além de gotículas respiratórias”, disse o Dr. Soni. Em outras palavras, quando ele usa o banheiro, seu ente querido está lançando vírus na forma de partículas brutas de cocô voador.

Se um banheiro separado não for possível, todos os especialistas que consultamos sugeriram limpar o banheiro todos os dias e, especialmente, depois que a pessoa doente o usou – além de colocar desinfetante no vaso sanitário e limpar superfícies de alto toque como as alças da torneira e da sanita com desinfetante. E certifique-se de que seu ente querido feche a tampa do vaso e lave as mãos.

“Quando você lava o vaso sanitário, gera um aerossol, um jato de água que sai do vaso sanitário e pode conter vírus. Então você sabe que é importante manter as escovas de dentes e assim por diante longe do vaso sanitário. [Everyone should] feche a tampa quando eles lavarem o vaso sanitário ”, disse o Dr. John M. Townes, diretor médico de prevenção e controle de infecções da OHSU Healthcare. “E lave as mãos depois de ir ao banheiro, com certeza.”

Se cuida

Nolt também fez um último ponto importante: a melhor maneira de impedir que ambos os pais adoeçam é cuidar de si mesmos. Muitos de nós estão se adaptando a novas rotinas e novas realidades, de se tornarem funcionários que trabalham em casa em período integral, bem como prestadores de cuidados em período integral.

É fácil deixar coisas como comer bem, exercitar-se, diminuir nosso estresse e dormir o suficiente, quando estamos lidando com uma dúzia de demandas novas e diferentes de tempo e energia. Se você sentir vontade de terminar uma última tarefa de trabalho ou lavar mais uma roupa … não. Agora é um serviço público para garantir que continuemos saudáveis ​​e capazes de cuidar de nossos filhos e do outro.



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